Лучший способ борьбы с диабетом — его профилактика

Разумеется, лучше всего никогда не болеть диабетом. Самая надежная защита от этой опасной болезни — питание по Аткинсу, удивительно похожее на рацион наших первобытных предков. Мясо, рыба и птица, орехи, семечки и ягоды, овощи и зелень — все это было очень хорошо знакомо пещерным людям. Но если бы первобытные люди вдруг попали в современный продовольственный магазин, то ни за что в жизни не догадались бы, для чего предназначены все эти яркие коробочки и пакетики, доверху набитые сахаром, белой мукой и солью. Точно так же не догадывается об этом ваше тело (а оно, как мы знаем, ничем не отличается от тела пещерного человека).

Те, кто питается по Аткинсу хотя бы несколько недель, уже должны были заметить, что многие из симптомов повышенной чувствительности к сахару ослабли или даже полностью исчезли. Постепенно уменьшается, приближаясь к норме, уровень сахара и инсулина в крови. Можете поздравить себя — вы вовремя остановились, вы смогли избежать развития диабета (если, конечно, вы не спохватились слишком поздно). По моему глубокому убеждению, вам чертовски повезло!